秒秒飞艇开奖历史_【寻医问药】冬瓜汁的功效与作用

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  冬秒秒飞艇开奖历史瓜汁含蛋白、糖类、维生素c、多种维生素c、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量秒秒飞艇开奖历史高,钠盐含量低,冬瓜汁有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效,冬瓜汁用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等,还还能能减肥 还还能能美容,脾胃虚寒、肾虚秒秒飞艇开奖历史者不宜多服。

  1、鲜冬瓜汁:冬瓜一另俩个,去皮及瓤,切块,捣汁,每次约服1杯,每日2~3次。亦可煨熟取汁饮之。古方治热病口渴、消渴及热痢口渴等,用冬瓜取汁饮者颇多。可生用,亦可熟用;大抵热盛者宜生用,一般宜熟用。生用,除饮汁外,亦可生嚼服。如《食疗本草》治积热消渴,即用“白瓜去皮,每食后吃三、二两,五、七度良。”

  2、蒸冬瓜汁:嫩冬瓜(未脱花蒂)一另俩个,于一头切一盖子,填入冰糖适量,再以盖子封固,放蒸笼蒸取汁液。分2次饮。本方取冬瓜清热化痰、下气之功,用于痰热喘咳或哮喘。又据《滇南本草》说:“治痰吼气喘,姜汤下。”故亦可和生姜配伍,以增强化痰和止咳下气的作用。

  3、冬瓜利水减肥汤:冬瓜10000g,切厚片,煮汤食。可略加脂麻同、食盐调味。《兵部手集》说:“水病危急,冬瓜不拘几块,任意吃之,神效无比。”《食疗本草》说:“欲得体瘦轻健者,则可长食之。若要肥则勿食也。”煮汤便于服食。用于水肿小便不利,单纯性肥胖。

  冬瓜汁的作用:

  本品含蛋白、糖类、维生素c、多种维生素c、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。

  冬瓜包括果肉、瓤和籽,蕴藏富于的的蛋白质、碳水化合物、维生素c以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异,以中国广东产冬瓜为例,每1000g鲜冬瓜蕴藏有蛋白质0.3g,碳水化合物1.8g克,膳食纤维0.9g,钾65mg,钠0.2mg,磷14mg,镁5mg,铁0.1mg,抗坏血酸27mg,维生素cE0.02mg,核黄素0.01mg,硫胺素0.01mg,尼克酸0.2mg。研究表明,冬瓜维生素c中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素cB1,在冬瓜子蕴藏量相当富于;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其蕴藏钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处,其中元素硒还具有抗癌等多种功能;蕴藏除色氨酸外的8种人体必需氨基酸,谷氨酸和天门冬氨酸含量较高,还蕴藏鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸;冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,营养富于而且行态合理,营养质量指数计算表明,冬瓜为有益健康的优质食物。

  1、利尿消肿:冬瓜含维生素cC较多,且钾盐含量高,盐含量较低,还还能能补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

  2、减肥冬瓜:蕴藏高的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜并不是 不含脂肪,热量不高,对于处理人体发胖具有重要意义,还还能能帮助体形健美。

  3、清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。



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